Sgonfiarsi prima della primavera: 3 consigli pratici contro la ritenzione

1. L'importanza dell'acqua: bere poco paradossalmente fa trattenere più liquidi.

2. Riduci il sale nascosto (affettati e prodotti confezionati).

3. Muovi le gambe: una camminata di 20 minuti a Villa Adriana o nei parchi di Roma Est fa miracoli.

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